1º intento mayo de 2009. La primera los 101 de Ronda, entrenamiento bien y con ganas. Llega semana santa y viaje a Logroño, y en estas entrenando por el monte un pinchazo en el exterior de la rodilla que casi me impide andar. Fastidiado, pero cabezón sigo con la idea de participar. A duras penas hago los minimos entrenamientos largos necesarios, y al final de cada uno de ellos o incluso antes de terminar vuelve el pinchazo. A descansar mas que a entrenar y asi llegamos al dia de la prueba.
Salgo a un ritmo normal y en un principo sin molestias hasta la bajada a Arriate. Ahi vuelve el pinchazo, reflex, ibuprofeno y venda elástica, pero a la altura de la Romeria la rodilla dice que se acabó. Miro el GPS y me quedan 5 Km hasta Setenil, bueno pues llego como sea y me retiro, no es cuestion de lesionarse más. Pero sorpresa, han incluido un recorrido alrededor de Setenil que hace que los 5 km se conviertan en casi 10 y la bajada por asfalto acaba de matarme.
En el polideportivo mientras espero a que un amigo (ya que mi acompañante y sufridora habitual de mis andanzas por el monte, mi Santa esposa Maripuri está trabajando) venga a recogerme (los catetos, ya hablaré de ellos más tarde), veo a la gente continuar y me entran ganas de intentar seguir, pero me digo que ya habrá otras. Mi primer intento de ultra se queda en casi 57 Km, No esta mal me digo más para animarme que otra cosa y sobre todo pensando que de los errores se aprende.
Por la pista de la Barranca |
Entrenamos con ganas y con cabeza, no quiero que me pase lo del año anterior. Las tiradas largas las alterno entre la Sierra de Lijar en Algodonales y la Sierra de Mijas.
Todo va bien. Ya quedan dos semanas escasas. Hago una ultima tirada larga por Algodonales de unos 50 Km y las piernas y la cabeza van de lujo. Lunes de recuperación, 8 k suavecitos, y en una bajada pinchazo en el cuadriceps derecho. Me paro y termino andando pensando que solo es un pinchacito. Llego a casa y me pongo hielo, ibuprofeno al canto y a abusar del traumel por si acaso.
No hago nada en tres dias y como ya queda menos de una semana me dedico mas a andar que a correr por no forzar.
Y ya estamos en el coche toda la familia camino de Navacerrada. Nos quedamos en el Hotel la Barranca. El lugar es acojonante. Espero que mi familia lo disfrute ya que yo va a ser que no.
Empieza la prueba a las 08:00 de la mañana. Unos 500 pirados iniciamos el GTP. Me lo tomo con calma aunque los primeros 3 Km hasta el hotel la Barranca los hago trotando, despues el inicio duro hasta la Maliciosa a tirar de bastones.
La Maliciosa |
Hacia el alto de la Morcuera |
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