sábado, 24 de marzo de 2012

HOMENAJE A LA LEGION 2012

Bueno, ya estamos en casa después de meternos p'al cuerpo 45'500 km por la serranía de Ronda. Primera carrera del 2012 tras sufrir la lesión de la fisura de la octava costilla a mediados de enero que dio al traste con la intención de participar en la I Ultra Sierra de los Bandoleros.

Tras casi un mes parado por la lesión vuelta a los entrenamientos con la consiguiente perdida de forma. El Homenaje me llega demasiado pronto ya que de momento las tiradas semanales no son lo largas que deberían ser para estas fechas y tiradas largas solo he realizado una y sin demasiado desnivel por la ruta del Agua de 29 km.

En fin, pero el Homenaje lo tengo como prueba para los 101 y así me he levantado temprano y casi sin dormir y para Ronda mas solo que la una, ya que mi parienta (Acompañante habitual e imprescindible, además de fotógrafa de curso) tenia que trabajar y El Canario por problemas varios no se ha presentado. Día fresquito y amenazando lluvia la cual al final no hemos visto aunque si tela de frió en la serranía.


A las 9:30 salida de los MTB y a las 10:00 al toque de corneta salimos enfilando la calle de la bola. La gente parece que va a hacer un diez mil de lo follado que salen La Virgen. Yo pongo mi tran-tran a 5:15 y p'alante, esto es una prueba de cara a los 101 y es el ritmo que quiero llevar.

Track de la prueba
De todas formas no me encuentro muy a gusto con el ritmo pero intento mantenerlo y asi van pasando los Km en continuos toboganes sin demasiada pendiente y asi poco a poco hasta empezar la primera subida fuerte. Vamos por un sendero y una Voluntaria me pregunta si la entiendo, ¿se habra pensao que soy guiri?, le digo que claro que la entiendo y me dice que es que el personal no le hace caso y no es por el sendero que hay que tirar hacia la antena, osea, campo a traves con una pendiente de cojones y todo lleno de piedras, yo que habitualmente me pego algun carajazo pienso, como me caiga aqui me destrozo, asi que tranquilo p'arriba y la bajada igual de pestosa. Al no apoyar bien la rodilla me empieza a dar problemas, no voy mal de piernas pero la rodilla me esta jodiendo.
Zona de piedras en la subida

Terminamos la bajada, avituallamiento y ahora hay unos 7 km con subidas cortas pero fuertes y la rodilla me molesta al apoyar en las subidas, malo, asi que tranquilito vamos tirando a ratos andando y otros trotando esperando que se me pase el dolor, me tomo un ibuprofeno y a rezar que todavía quedan 23 km. De todas formas miro el reloj y voy clavando los tiermpos que quería hacer asi que no me preocupo mas. Del resto del recorrido es parte por el mismo de la ida, se hace largo y no le veo interes ninguno, las piernas van tocadas y la moral también, troto ando, vuelvo a trotar pero la rodilla sigue igual, en las bajadas no voy tan mal y asi poco a poco nos plantamos en la ultima subida a Ronda que por supuesto hago andando (no esta el chocho pa farolillos) y entramos en meta en 4:30:23, posicion 53 de la general y 232 puntos de ventaja sobre Arencibia .

Lo increible es que no he coincidido con ningún conocido habituales a este tipo de pruebas y como tampoco está la Parienta ni tengo que esperar a "Arencibia (El rtajao) me voy directo por el bocadillo, estiro me cambio, como y a coger el coche de vuelta sin ni siquiera una cruzcampo en el cuerpo (Pasa por ir solo). Ahora toca revisar la carrera y evaluar el estado de forma comparandolo con el año pasado. El tiempo lo he calcado pero esta edición es más suave así que no puedo tirar cohetes pensando en los 101, tendré que hacer mas tiradas largas o lo vamos a pasar canutas.